Pola hidup sehat dinilai penting untuk memperkuat imunitas agar terhindar dari paparan virus. Terutama di tengah pandemi COVID-19 seperti sekarang. Selain makan makanan yang bergizi, tidur yang cukup, olahraga juga sangat penting untuk menjaga imunitas tubuh dan membuat tubuh menjadi sehat. Tidak hanya itu, dengan berolahraga juga dapat membuat mental seseorang lebih fokus dan kuat. Saya sendiri menjadikan olahraga menjadi bagian dari gaya hidup saya. Selain itu, olahraga juga merupakan salah satu mutaba'ah yaumiah yang dianjurkan untuk dilakukan oleh saya dan rekan-rekan saya di Az-Zakiyah Islamic Leadership School Medan. Namun terkadang ya gitu rasa malas sering muncul, membuat saya jadi tidak berolahraga๐ Karena bekerja membuat saya jadi mengesampingkan aktivitas olahraga saya ini. Biasanya memang saya sempatkan untuk berolahraga setelah selesai sholat shubuh, namun karena ada yang harus dikerjakan dan keseringan tidur terlalu malam membuat saya jadi tidak bergairah untuk berol...